医学知道|消食止泻,开胃热——夏天必吃的食材

                                                    医学知道|消食止泻,开胃热——夏天必吃的食材


                                                    膳小课——药知 嗨〜这是一份由膳食计划开设的小班。——“医学知道”,Meal Jun会定期介绍各种重要成分,让你了解中医的性格和脾气,并迅速成为中医的小专家和Meal Jun~ 嘿,这是莲花脂肪的地下茎,可以吃。 基本知识一目了然 昵称 于玲,于朱,余瑜 性味 甜,冷 回归经典 心,脾,胃三经 功效 消化性腹泻,开胃热 小规模的斩波器 1.清热和凉血; 2.通便性腹泻,健脾开胃; 3.收缩血管,止血和化痰; 4.有益血液和滋养肌肉,补益气血,增强人体免疫力。 忌讳: 莲藕和菊花会导致胃部不适。 膳食配方 01 炒面 材料: 新鲜牡蛎400克,红辣椒1克,盐3克,味精3克,青葱2克,香油3克; 实践: 切成薄片新鲜牡蛎并通过水; 红辣椒,种子,切碎的丁,葱,切碎的葱; 将面糊在沸水中煮沸1分钟;通过冷水排水; 将炒锅放在火上,加油至70%; 苞片,红辣椒和盐2分钟; 下一个味精调味料可以放在平底锅里,淋上芝麻油,撒上切碎的葱。 功效: 脾开胃菜 02 莲藕大豆排骨汤 材料: 排骨500克,莲藕250克,大豆100克,生姜适量; 实践: 大豆提前; 莲花根洗净,切成大块; 肋骨煮沸,煮沸,洗净; 将水加入锅中,将所有配料放入大火中,煮约一小时。 功效: 寒冷和温暖的胃 图片来自照片网络

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